Blog

zabieg-na-brzuch-po-ciazy-odzyskaj-sylwetke-sprzed-porodu-thumbnail

Zabieg na brzuch po ciąży. Odzyskaj sylwetkę sprzed porodu!

Niepokoisz się, jak twoje ciało będzie wyglądało po porodzie? Niedawno urodziłaś i trudno ci znaleźć siły i czas na ćwiczenia? A może jest przeciwnie – starasz się być fit mamą, regularnie chodzisz na siłownię, ale zamiast efektów pojawia się frustracja?  Jeśli brzuch po ciąży rośnie i nie chce szybko zniknąć, przyczyn może być kilka.  Ciąża[…]

CZYTAJ DALEJ »

poznaj-skuteczne-zabiegi-na-zimne-dlonie-i-stopy-thumbnail

Poznaj skuteczne zabiegi na zimne dłonie i stopy

Zimne dłonie i stopy to problem odczuwalny szczególnie zimą. Niekiedy jest tak dotkliwy, że nie pozwala zasnąć lub pracować np. przy komputerze, bo dłonie sprawiają wrażenie zmarzniętych. Mimo wszystko, jest to często zjawisko naturalne, ponieważ końcowe części ciała najszybciej tracą temperaturę i ciężko je ogrzać. Według dostępnych badań, stopy są o prawie 7 stopni Celsjusza[…]

CZYTAJ DALEJ »

pozegnaj-stary-rok-z-nowa-twarza-dzieki-indiba-deep-care-thumbnail

Pożegnaj stary rok z nową twarzą dzięki Indiba Deep Care

Koniec roku to często czas refleksji nad upływającym czasem, okres podsumowań i planów… Grudzień jest też niestety miesiącem spadku energii i nierzadko skrajnego zmęczenia. 12 miesięcy pracy, przeróżnych obowiązków, wielu zarwanych nocy, odbija się na samopoczuciu i wyglądzie. Patrząc w lustro widzisz osobę o kilka lat starszą. Mimo wszystko, zamiast odpocząć, „podkręcasz” tempo żeby przygotować[…]

CZYTAJ DALEJ »

zabiegi-niwelujace-oznaki-zmeczenia-zrob-sobie-prezent-na-swieta-thumbnail

Zabiegi niwelujące oznaki zmęczenia – zrób sobie prezent na Święta!

Okres poprzedzający Boże Narodzenie to wyjątkowo intensywny czas. U schyłku roku, zamiast odpocząć, często działasz na pełnych obrotach. Domowe porządki, prezenty, gotowanie, plus 12 minionych miesięcy wypełnionych po brzegi codziennymi obowiązkami, sprawiają, że zamiast magii świąt, czujesz zmęczenie… Niestety ogólne wyczerpanie odbija się na wyglądzie. Cienie pod oczami, nowe zmarszczki i poszarzała cera dodają lat,[…]

CZYTAJ DALEJ »

piekna-sylwetka-na-sylwestra-dzieki-zabiegom-embody-thumbnail

Piękna sylwetka na Sylwestra dzięki zabiegom EMBODY

Grudzień  to dla wielu miesiąc działania na pełnych obrotach. Końcówka roku wiąże się zwykle z zamykaniem ważnych zadań służbowych, a także nadmiarem obowiązków związanych z nadchodzącymi świętami. Niestety, bardzo często w tym okresie brakuje czasu żeby o siebie zadbać. Spożywane w pośpiechu posiłki, zajadanie stresów słodyczami, długie godziny za biurkiem – wszystko to odbija się[…]

CZYTAJ DALEJ »