niespokojny sen

Płytki i niespokojny sen, swoiste zaburzenie trybu sny i czuwania to rodzaj dyssomni wynikający z zaburzeń wewnętrznego zegara biologicznego. Przejawia się brakiem synchronizacji między warunkami zewnętrznymi a własnym rytmem. Niespokojny sen przejawia się także w koszmarach sennych, które wywołują silny lęk podczas snu i które rozpamiętuje się jeszcze po przebudzeniu. O ile płytki czy niespokojny sen raz na jakiś czas spotyka większość osób, o tyle chroniczne problemy ze snem mogą się przyczynić do wystąpienia niepokojących problemów ze zdrowiem, nie należy więc ich ignorować.

Najczęstsze przyczyny wywołujące niespokojny sen:

  • stres,
  • niezdrowy tryb życia,
  • chroniczne napięcie psychiczne,
  • nieprzyjemne doświadczenia życiowe,
  • nieregularny tryb życia,
  • zaburzenia neurologiczne lub neuroimmunologiczne,
  • zanieczyszczenie świetlne, czyli nadmierne oświetlenie nocne.

NASZE ZABIEGI:

lepszy-sen-thumbnail

LEPSZY SEN

CZAS: ok. 40 minut

CENA: 249 zł

Zabieg dedykowany dla osób w ciągłym napięciu i permanentnie zmęczonych, mimo dostarczaniu sobie odpowiedniej dawki snu każdej doby. Jest to także zabieg dla osób cierpiących na bezsenność. Podczas zabiegu odczuwalne jest przyjemne ciepło, a po terapii wyraźnie poprawi się jakość snu oraz ogólne samopoczucie.

Wskazania: ciągłe napięcie, stres, permanentne zmęczenie, bezsenność i inne zaburzenia snu

Obszar zabiegowy: stopy, plecy

Pakiet zawiera:

  • Konsultacja z dokumentacją
  • Terapia INDIBA Deep Care
  • Zalecenia pielęgnacyjne