Wskazania - Ciało - płaskie pośladki

antycellulit-adios-wiotka-skoro-thumbnail

ANTYCELLULIT – adios wiotka skóro

antycellulit-adios-boczki-thumbnail

ANTYCELLULIT – adios boczki

Wbrew pozorom płaskie pośladki i tzw. syndrom śpiącej pupy dotyczy coraz większej ilości osób. Siedzący tryb życia i niska aktywność fizyczna sprawiają, że mięśnie pośladkowe tracą elastyczność i słabną. Powoduje to nie tylko obniżenie walorów estetycznych pośladków, ale przede wszystkim może się przyczynić do problemów zdrowotnych. Odpowiednio rozwinięte i silne mięśnie pośladkowe są wsparciem dla kręgosłupa, pełniąc jednocześnie rolę amortyzatora podczas ruchu. Gdy z powodu osłabienia nie spełniają swoich funkcji, może się pojawić ból bioder, kolan oraz pleców, a także różnego rodzaju urazy.

Najczęstsze przyczyny płaskich pośladków:

  • mała aktywność fizyczna,
  • siedzący tryb życia,
  • wady postawy,
  • spanie w pozycji embrionalnej,
  • predyspozycje genetyczne,
  • niepoprawne wykonywanie ćwiczeń na mięśnie pośladkowe,
  • nieodpowiednia dieta.