Wskazania - Zdrowie - zimne stopy i dłonie

Zimne stopy i dłonie

Stopy i dłonie są najbardziej oddalonymi od serca częściami ciała, przez co w naturalny sposób mają one nieco niższą temperaturę (badania wykazują, że fizjologicznie są o 7℃ chłodniejsze od reszty ciała). Normalne jest także marznięcie w te części ciała przy zetknięciu z niskimi temperaturami. Przewlekłe odczucie chłodu, niezależne od warunków zewnętrznych, zwykle nie stanowi powodu do zmartwień i dotyczy wielu osób. Może być jednak dolegliwością uprzykrzającą komfort życia spowodowaną osłabionym krążeniem krwi. Dlatego warto, by permanentny chłód wzbudził czujność i skłonił do pochylenia się nad tym przejawem organizmu.

Częste przyczyny zimnych stóp i dłoni:

• czynniki genetyczne,
• uwarunkowania fizjologiczne, np. wysoka, szczupła sylwetka,
• niska temperatura zewnętrzna,
• długotrwała praca w jednej pozycji,
• skarpetki i rękawiczki z ciasnymi ściągaczami,
• obcisła odzież,
• stres,
• używki (papierosy, kawa),
• niektóre leki: beta-blokery, doustne środki antykoncepcyjne,
• anemia, czyli niedokrwistość,
• zaburzenia krążenia np. niewydolność serca, nadciśnienie tętnicze, zatory żylne,
• choroby: cukrzyca, zmiany miażdżycowe, toczeń rumieniowaty, reumatoidalne zapalenie stawów, niedoczynność tarczycy,