Wskazania - Zdrowie - przewlekły stres i zmęczenie

REDUKCJA NAPIĘĆ MIĘŚNIOWYCH

Redukcja napięć mięśniowych jest zabiegiem „lunchowym”, pozytywnie stymulującym do dalszej części dnia. Podczas zabiegu odczuwalne jest delikatne ciepło, które redukuje napięcia mięśniowe oraz obniża hormon stresu w organizmie. Ponadto niweluje skutki nadmiernego wysiłku i uczucie zmęczenia.

LEPSZY SEN

Zabieg dedykowany dla osób żyjących w ciągłym napięciu, permanentnie zmęczonych pomimo odpowiedniej ilości snu, a także dla tych borykających się z bezsennością.

Przewlekły stres i zmęczenie

Wiele osób uskarża się na przewlekły stres i zmęczenie, a współczesny tryb życia wzmaga jedynie czynniki stresogenne. Silne napięcie nerwowe to naturalna reakcja organizmu na sytuacje trudne i służy mobilizowaniu organizmu do działania. Obecny świat wymusza jednak na człowieku bycie w tzw. gotowości przez nadmiernie długi czas, co może prowadzić do wyniszczenia organizmu. Pojawiają się wówczas kłopoty ze snem, lęki, nerwice, a w skrajnych przypadkach depresja. Spadek odporności układu immunologicznego i zaostrzenie objawów chorób autoimmunologicznych to częste objawy przewlekłego stresu. Szacuje się, że może on zwiększyć ryzyko udaru mózgu nawet o 50%, a chorób serca o 40%. Nie można więc go lekceważyć i trzeba zacząć działać już przy pierwszych znakach organizmu o wyczerpaniu.

Najczęstsze objawy przewlekłego stresu i zmęczenia:

przewlekłe bóle różnych części ciała,
wahania nastroju,
agresja,
wypadanie włosów,
kłopoty ze snem,
rozdrażnienie, niepokój, lęki,
nerwica,
depresja,
wahania masy ciała,
spadek libido.