Zabiegi - Zdrowie - poprawa jakości snu

Sen dla organizmu jest równie ważny, co tlen – nie da się bez niego żyć. To właśnie w trakcie odpoczynku sennego organizm się regeneruje, pozbywa napięć i stresu, a pozyskane w ciągu dnia informacje utrwala. Niezbędne jest więc zadbanie nie tylko o jego odpowiednią ilość, ale także jakość.